Az "impotencia" szót sokan a férfi erő és a fizikai gyengeség elvesztésével hozzák összefüggésbe. Míg egyesek csendben próbálják megbirkózni a stresszel, mások lehetséges megoldásokat keresnek egy ilyen meghitt kérdésre. Számos időre bevált módszer létezik az otthoni potenciál gyors növelésére. Cikkünkben beszélünk róluk.
A termékek varázsereje
Az emberek mindig is igyekeztek minden lehetséges eszközt használni a libidó javítására és a szexuális élvezet növelésére. Néha ahhoz, hogy teljes erővel élvezhesse a közösülést, vissza kell állítania a mentális egyensúlyt, megszabadulnia a stressztől, és meg kell védenie magát a súlyos fizikai erőfeszítésektől. Azt is felébresztheti a vágyat, és növelheti a nemi vágyat bizonyos ételek fogyasztásával. Az ókori Görögországban az emberek még egy egyedi nevet is kitaláltak számukra - afrodiziákumokat.
A kérdést, hogyan lehet növelni a férfiak potenciáját népi gyógymódokkal, minden országban a maga módján oldották meg:
- Henrik francia király minden reggel ivott egy pohár konyakot tojássárgájával, hogy növelje a hím erejét.
- A korai olaszok chilipaprikát, kaviárt és osztrigát ettek.
- De az indiai Kamasutrában azt mondják, hogy energiát nyerhetsz, ha megeszel egy csésze rizst.
Régióinkban az afrodiziákumok használatának receptjei kissé eltérő jellegűek voltak, és jobban hasonlítottak a szokásos ételekhez. Érdemes megjegyezni, hogy az ilyen tanácsokra továbbra is igény van, és természetesen meghozza gyümölcsét. Próbáljon ki néhányat közülük:
- A közönséges fokhagyma kiemelkedően bevált. Csökkenti a szexuális kimerültséget és természetes és biztonságos módon növeli a libidót. Egyél csak két -három gerezd fokhagymát naponta.
- A fehér hagyma szintén segíti a reproduktív funkciót, míg a nyers sárgarépa és a méz helyreállítja az állóképességet. Fogyassza ezt a három összetevőt naponta egy hónapig.
- A hagyományos gyógyítók úgy vélik, hogy a spárga jótékony hatással van a férfi méltóságra is, és megakadályozza a korai magömlést. Forraljuk fel a spárga gyökereit tejben, és igyuk meg ezt a keveréket naponta kétszer.
- Keverjen össze azonos mennyiségű szárított datolyát és diót, és fogyassza naponta, hogy javítsa a szexuális energiát és az állóképességet.
A modern tudósok valóban felfedezték az összefüggést az étkezésünk és az érzéseink között. A szexuálisan aktív személyek étlapjának tartalmaznia kell az E, A és B vitaminokat tartalmazó ételeket, valamint a szervezet számára szükséges nyomelemeket: fehérjéket, kalciumot, foszfort, káliumot.
Mindezek az anyagok könnyen megtalálhatók az élelmiszerekben, például:
- Dió: pisztácia, szezámmag, földimogyoró, dió.
- Gyümölcsök: citrom, narancs, gránátalma, füge, banán, kókuszdió, mangó.
- Zöldségek: fokhagyma és mindenféle hagyma, fehérrépa, spárga, zeller, paradicsom.
- Fűszerek és gyógynövények: orbáncfű, ánizs, porcelán és kömény, menta, petrezselyem, pirospaprika.
- Tejtermékek: túró, joghurt, sajt, tejföl.
- Tenger gyümölcsei: kaviár, hal, kagyló, garnélarák, osztriga.
Jobb kizárni a túl zsíros ételeket az étrendből, valamint korlátozni a koffein és az alkohol bevitelét.
Gyógyító herék masszázs
Ha gyorsan meg kell növelni a potenciát otthon, használjon olyan bevált módszert, mint a herék masszírozása. Ez biztosítja a szükséges véráramlást, és ezáltal növeli a nemi vágyat.
A rendszeres masszázst legjobb meleg, hangulatos helyen végezni, ahol 10 perc szabadidőt szentelhet magának figyelemelterelés nélkül. Ezt önállóan is megteheti ülve és fekve, vagy kérje partnere szolgáltatását:
- Kezdje a pénisz és a herék felmelegítésével. Ehhez vegyen meleg fürdőt, pihentető zuhanyt, vagy egyszerűen törölközőt rögzítsen az ágyékához.
- Vigyen fel néhány jojoba- vagy mandulaolajat a kezére, és kezdje el masszírozni a végbélnyílás és a pénisz alja közötti területet.
- Mindkét kezével felfelé mozogjon a herezacskóhoz és a herékhez, majd figyeljen a pénisz alapjára. Különös figyelmet fordítson a medence izmaira.
- Fogja meg a herezacskó bőrét, és óvatosan nyújtsa ki különböző irányokba, miközben ujjaival dörzsölje a heréit.
- Rajzoljon egy kört a bal hüvelykujjával és mutatóujjával a bal heréje alja körül. Ismételje meg ugyanezt a műveletet a jobb oldalon. Óvatosan húzza le a bőrt, és ujjaival mozgassa a heréket a pénisz felé.
- Ezután a pénisz alapjának tetejétől kezdve óvatosan masszírozza meg a csípőizmokat, óvatosan engedje közelebb a herezacskóhoz és a herékhez. Fejezze be a masszázst a pénisz és a perineum alján.
Az eljárás végén nedves törülközővel törölje le a perineumot, hogy eltávolítsa a maradék olajat.
5 egyszerű módszer a férfiak termékenységének növelésére
A megfelelő táplálkozás, a mérsékelt fizikai aktivitás és a jó hangulat a stabil libidó kétségtelen kísérői. Az aktív szexuális helyzethez azonban az ilyen módszerek nem mindig elegendőek.
Hogyan lehet növelni a férfiak potenciáját más természetes módszerekkel? 5 lehetőséget kínálunk:
- Viseljen boxer rövidnadrágot. A legújabb tanulmányok szerint a szűk alsógatyát viselő férfiak nagyobb valószínűséggel szenvednek meddőségben és tesztoszteronhiányban.
- Fontolja meg, hogy apa lesz. A tudósok úgy vélik, hogy egy férfi, aki nagy utódokat szeretne, stabil magömlést, akár öregkorig is fennmaradhat.
- Az akupresszúra az emberek aktív pontjainak befolyásolásának művészete, amely Kínából érkezett hozzánk. Próbáljon szimmetrikus pontokat nyomni a hátán, 3-5 ujjal a gerinc elejétől. A masszázst fekve kell elvégezni.
- A férfi potencia növelése érdekében ajánlott 3-4 naponta gőzfürdőt venni nyírfa seprűvel ellátott szaunában.
- A jóga és a meditáció lehetővé teszi, hogy tisztítsa meg gondolatait a szorongástól és a stressztől. Ezenkívül a megfelelő légzés is fontos az erős szexuális potenciához.
A fenti ajánlásokat követve azonban ebben a percben nem számíthat varázslatra. A potencia helyreállításának természetes folyamata hosszú távú üzlet. És ha azonnali eredményre van szüksége, akkor jobb, ha ilyen kérdésekkel orvoshoz fordul.